Prénatale depressie

Tijdens een gezonde zwangerschap kun je last hebben van allerlei klachten zoals misselijkheid, slecht slapen, vermoeidheid, snel geïrriteerd, en labiel zijn. Dat je hierdoor ook wel eens ‘baalt’ van je zwangerschap is heel normaal. Het beperkt je immers in je dagelijkse bezigheden. Meestal nemen de klachten na de eerste drie maanden af en krijg je je energie weer wat terug. Dat is op het moment dat het kindje in aanleg ‘klaar’ is en dat de placenta de aanmaak van het hormoon progesteron op zich gaat nemen.

Een prénatale depressie gaat verder dan af en toe balen van je klachten. Bij een prénatale depressie kun je je tijdens je zwangerschap lichamelijk heel zwak voelen, maar ook psychisch ben je helemaal jezelf niet meer. Je hebt last van sombere en depressieve gedachten. Het kan zelfs zover gaan dat je je baby niet meer wilt en het totaal niet meer ziet zitten om moeder te worden met alle verantwoordelijkheden die daar bij horen. Gezien dat dit nog onbekender is dan de postnatale depressie, heerst er op dit vlak nog meer onbegrip en ontkenning.

De volgende symptomen zijn een aantal van een nog langere lijst waar je last van kunt hebben. Je hoeft niet alle symptomen te hebben als je een prénatale depressie hebt. Een juiste anamnese (het afnemen van een uitgebreide vragenlijst) geeft veel meer duidelijkheid hierover.

• Nervositeit
• Slecht slapen
• Niet blij zijn met de komst van de baby
• Depressiviteit
• Denken gek te worden
• Angst om rare dingen te gaan doen
• Suïcidale dreiging (eigenlijk een noodkreet)
• Slecht kunnen denken

• Het kind niet meer willen
• Het gevoel hebben niet in je lichaam te zitten
• Uitgeput zijn
• Paniek
• Rugpijn
• Hoofdpijn
• Misselijkheid

Als je zwanger bent, verandert er veel op hormonaal gebied. Er moet van alles gebeuren om jullie kindje in jouw buik te laten groeien. Dat vergt nog al wat van de moeder. Wanneer je hormonen, vitaminen en/of mineralen niet goed in balans zijn voor de zwangerschap, hoef je daar niet per se klachten van te hebben. Maar de kans is wel groter dat jouw lijf al die veranderingen van de zwangerschap niet bij kan houden. Je hormonen, vitaminen en minderalen kunnen dan makkelijk uit balans raken, met alle bovenstaande gevolgen van dien.

Bekend is bijv. dat omega 3, (visolie) nodig is voor de opbouw van de hersenen van de baby en dat hier dus in de zwangerschap meer van nodig is. Wanneer je al een tekort hebt, dan loop je als je zwanger wordt al helemaal achter de feiten aan en kun je last krijgen van bovenstaande symptomen.

Het kan zijn dat je gedurende de hele zwangerschap klachten hebt die horen bij een prénatale depressie. Het kan ook zijn dat met de juiste hulp en begeleiding de klachten weer wat afnemen in de loop van de zwangerschap.

Indien je een prénatale depressie hebt is de kans zeer groot dat daarna een postnatale depressie volgt. Er is immers duidelijk een disbalans in je hormoonhuishouding. Bij een enkeling verdwijnen de klachten op het moment dat ze bevallen is.

Indien je eerder een prénatale depressie hebt gehad is de kans op herhaling bij een volgende zwangerschap groot. Ook is de kans zeer groot, eerder regel dan uitzondering, dat jouw prénatale depressie na je bevalling overgaat in een postnatale depressie. Je kan de kans op herhaling of het ontstaan van een postnatale depressie aanzienlijk terug dringen, naar 7%, indien je je preventief laat behandelen met hormoontherapie na je bevalling.

Daarnaast zullen het begrip, adviezen en begeleiding jou sterker in je schoenen laten staan, waardoor de kans op een fijne kraamtijd ineens heel reëel wordt. En dat gun ik jou van harte!

Dus neem geen risico en laat je preventief behandelen.